CBUM - Nét đặc biệt của Chris Bumstead trong giới thể hình

Chris Bumstead, còn được gọi là “CBum,” là một tên tuổi rất quen thuộc trong cộng đồng thể hình. Với vóc dáng hoàn hảo, sự quyến rũ và thành tích ấn tượng trong làng thể hình, anh chàng này đã chinh phục hàng triệu người hâm mộ trên khắp thế giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về Chris Bumstead là ai và những điều đặc biệt về anh.

Chris Bumstead - CBUM — Chris Bumstead – CBUM

CHRIS BUMSTEAD LÀ AI?

Chris Bumstead, sinh ngày 2 tháng 2 năm 1995 tại Canada, bắt đầu sự nghiệp thể hình của mình ở tuổi 17. Anh đã nhanh chóng ghi danh tên tuổi của mình trong làng thể hình quốc tế. Chris Bumstead đã đạt được danh hiệu Mr. Olympia – cuộc thi thể hình danh giá nhất thế giới ở hạng mục Classic Physique liên tiếp 4 lần vào các năm 2019, 2020, 2021 và 2022.

Ngoài những chiến tích này, Chris Bumstead cũng từng đạt vị trí á quân Mr. Olympia vào năm 2017 và 2018. Anh được công nhận là một trong những gương mặt có sức ảnh hưởng lớn nhất trong ngành thể hình trên toàn cầu.

Sự phát triển trong sự nghiệp thể hình của Chris Bumstead thật sự đáng ngạc nhiên. Anh đã chiến thắng tại cuộc thi Mr. Olympia và trở thành một trong những người duy nhất có thể đánh bại người đàn anh huyền thoại như Phil Heath và Dexter Jackson. Chris Bumstead đã chứng minh rằng anh có đủ khả năng để làm một bước ngoặt trong thế giới thể hình và trở thành một biểu tượng.

Tham khảo: Whey Protein tốt nhất cho người tập gym

TIỂU SỬ CỦA CHRIS BUMSTEAD – CBUM

Chris Bumstead sinh ngày 2/2/1995 tại Ottawa, Ontario, Canada với tên khai sinh là Christopher Adam Bumstead. Cha anh, Jeff Bumstead, là giám đốc của một công ty công nghệ còn mẹ anh, Mary Bumstead, là cố vấn của tổ chức nguồn nhân lực. Chris Bumstead còn có một người chị gái tên là Melissa Valliere – cũng là một vận động viên thể hình khá nổi tiếng.

Ngay từ khi còn nhỏ, Chris Bumstead đã tỏ ra hứng thú với nhiều môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng chày,… Đến năm 14 tuổi, anh bắt đầu thử sức với bộ môn cử tạ và nhanh chóng bị cuốn hút. Mỗi ngày Chris Bumstead đều giành hàng giờ liền trong phòng tập. Điều này khiến vóc dáng và cân nặng của anh trở nên vượt trội hơn so với bạn bè cùng trang lứa.

Ở thời điểm đó, cử tạ đối với Chris Bumstead chỉ đơn giản là một sở thích. Cho đến khi anh gặp bạn trai của chị gái mình, Iain Valliere, một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, thì mọi chuyên bắt đầu thay đổi. Iain Valliere đã nhìn thấy tiềm năng của Chris Bumstead và tin rằng anh có đủ khả năng để thi đấu chuyên nghiệp, thậm chí còn có thể trở thành một đối thủ nặng ký trên sàn đấu.

SỰ NGHIỆP CỦA CHRIS BUMSTEAD – CBUM

Bắt đầu sự nghiệp

Năm 2016, Chris Bumstead giành vị trí Quán quân của Giải vô địch thể hình khu vực Bắc Mỹ và nhận được thẻ thi đấu chuyên nghiệp IFBB khi mới chỉ 21 tuổi.

Năm 2017, Chris Bumstead giành vị trí cao nhất tại cả 2 cuộc thi là IFBB Pittsburgh Pro ở hạng mục Classic Physique và IFBB Toronto Pro hạng mục Classic Physique. Đây tiếp tục là một năm thành công của CBUM khi anh đạt được vị trí Á quân của cuộc thi Mr Olympia hạng mục Classic Physique.

Năm 2018, Chris Bumstead lại một lần nữa giành vị trí Á quân tại Mr Olympia hạng mục Classic Physique. Tuy nhiên ở lần thi đấu này, anh gặp rất nhiều khó khăn do sức khỏe không được tốt. Chris Bumstead đã phải nhập viện trước khi cuộc thi diễn ra 4 tuần, thậm chí anh còn phải vào phòng cấp cứu 3 ngày do cơ thể bị giữ nước nghiêm trọng. Nhưng vượt lên trên tất cả, vị trí Á quân đã một lần nữa khẳng định đẳng cấp của CBUM.

Đỉnh cao sự nghiệp

Đến năm 2019, thời kỳ hoàng kim của Cbum mới thực sự bắt đầu. Anh đã đánh bại mọi đối thủ và giành vị trí cao nhất của Mr Olympia hạng mục Classic Physique.

Từ đó cho đến nay, liên tiếp vào các năm 2020, 2021 và 2022, vẫn chưa có một đối thủ nào đủ sức hạ gục Cbum tại Mr Olympia Classic Physique. Anh vẫn là nhà vua không thể đánh bại của giải đấu thể hình chuyên nghiệp bậc nhất thế giới này.

THÀNH TÍCH THI ĐẤU CỦA CHRIS BUMSTEAD – CBUM

Mr Olympia Classic Physique năm 2022, vị trí quán quân

Mr Olympia Classic Physique năm 2021, vị trí quán quân

Mr Olympia Classic Physique năm 2020, vị trí quán quân

Mr Olympia Classic Physique năm 2019, vị trí quán quân

Mr Olympia Classic Physique năm 2018, vị trí á quân

Mr Olympia Classic Physique năm 2017, vị trí á quân

Toronto Pro năm 2017, vị trí quán quân

Giải vô địch thể hình Bắc Mỹ IFBB năm 2016, vị trí quán quân

Giải vô địch thể hình CBBF mở rộng năm 2016, vị trí á quân

Giải vô địch thể hình Canada CBBF năm 2015, hạng nhất nam

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CỦA CHRIS BUMSTEAD – CBUM

Theo như Cbum chia sẻ, để chuẩn bị cho các cuộc thi, mỗi ngày anh ấy tiêu thụ tới 6000 calo, chia thành 6 bữa để phát triển cơ bắp khi tập luyện. Cbum thường ăn ức gà, trứng để cung cấp protein, ăn khoai, cơm để cung cấp carb. Ngoài ra, anh ấy cũng thường xuyên sử dụng các thực phẩm bổ sung như Whey Protein, Creatine, Pre Workout, dầu cá, vitamin,…

“Cách đúng nhất để mô tả chế độ ăn của tôi đó là sự nhất quán. Trong thời gian chuẩn bị cho thi đấu, tôi ăn 6 bữa/ngày với thực đơn các ngày giống hệt nhau cho đến khi cảm thấy mình cần điều chỉnh một hoặc một vài thứ nào đó. Bằng cách này, tôi có thể xác định được chính xác cơ thể mình cần gì. Đồng thời, tôi có thể đạt được kết quả như mong muốn chỉ bằng việc thực hiện một vài thay đổi nhỏ” – Chris Bumstead cho biết.

Dưới đây là ví dụ về 1 thực đơn trong ngày của Cbum:

Bữa 1: 200g lòng trắng trứng, 2 quả trứng luộc nguyên quả, 100g yến mạch.

Bữa 2: 220g ức gà, 190g cơm trắng, 300g rau trộn.

Bữa 3: 220g cá, 200g khoai lang, 300g rau trộn.

Bữa 4: 200g cá, 380g cơm trắng

Bữa 5: 50g Whey Protein

Bữa 6: 220g ức gà, 180g khoai lang, 60g súp lơ xanh, 60g măng tây

ĐỜI SỐNG CÁ NHÂN CỦA CBUM

Ngoài là một vận động viên thể hình thành công với lượng thành tích khủng, CBUM còn hoạt động rất tích cực trên các mạng xã hội. Anh có một kênh Youtube với gần 3 triệu người đăng ký và một tài khoản Instagram với hơn 15 triệu follow. Tại đây, bạn có thể biết thêm về quá trình tập luyện, thi đấu, chế độ ăn uống và những hoạt động khác ngoài thể hình của anh ấy.

CÔNG VIỆC KINH DOANH CỦA CBUM

CBUM không chỉ sống dựa vào tiền thưởng của các cuộc thi. Anh ấy rất biết cách tận dụng sự nổi tiếng của mình để có nhiều hoạt động kinh doanh và nguồn thu nhập khác nhau.

– Là một trong những cổ đông chính của công ty dinh dưỡng thể hình Raw Nutrition có trụ sở tại Florida. Hợp tác với công ty để cho ra mắt một số sản phẩm mang tên mình như: CBUM ISO Protein, CBUM Thavage Pre Workout.

– Sở hữu shop quần áo, phụ kiện CBUM Fitness.

– Sở hữu ứng dụng CBUM Fitness trên Google Play và App Store.

– Thuộc hội đồng quản trị công ty Revive MD – chuyên bán vitamin và các chất bổ sung.

– Giám đốc điều hành công ty Young LA – chuyên bán quần áo, phụ kiện.

MỘT SỐ CÂU HỎI VỀ CBUM

Chris Bumstead là ai?

Chris Bumstead là một vận động viên thể hình nổi tiếng người Canada. Anh còn được biết đến với cái tên CBUM. Chris Bumstead đã liên tiếp 4 lần giành được chức vô địch cuộc thi Mr Olympia Classic Physique từ năm 2019 đến 2022.

Chiều cao, cân nặng của Chris Bumstead là bao nhiêu?

Chris Bumstead cao 1m85 và nặng 104kg.

Chris Bumstead có vòng ngực 130cm, vòng eo 76cm và bắp tay 51cm.

Huấn luyện viên của Chris Bumstead là ai?

Huấn luyện viên đầu tiên của CBUM là Iain Valliere. Đây đồng thời cũng là bạn trai của chị gái CBUM

Tuy nhiên đến năm 2022, hai người tuyên bố sẽ không làm việc cùng nhau nữa bởi họ có những mục tiêu riêng. Kể từ đó đến nay, CBUM có huấn luyện viên mới tên là Hany Rambod – người được mệnh danh là “The Pro Maker”.

Chris Bumstead đã giành chiến thắng bao nhiêu lần trong cuộc thi Mr Olympia Classic Physique?

Chris Bumstead đã 4 lần vô địch Mr Olympia Classic Physique, vào các năm 2019, 2020, 2021 và 2022.

Tài sản của Chris Bumstead trị giá bao nhiêu?

CBUM có rất nhiều nguồn thu nhập khác nhau. Người ta ước tính giá trị tài sản ròng của anh dao động khoảng 5 – 6 triệu đô la Mỹ.

Bạn gái của Chris Bumstead là ai?

CBUM hiện đang hẹn hò với Courtney King, một nữ vận động viên thể hình nổi tiếng từng vô địch cuộc thi IFBB Bikini Pro. Hai người gặp nhau vào năm 2018.

Kiến thức tập luyện

CBUM – Nét Đặc Biệt Của Chris Bumstead Trong Giới Thể Hình

CHRIS BUMSTEAD LÀ AI?

TIỂU SỬ CỦA CHRIS BUMSTEAD – CBUM